こんばんはー。
いろいろあって更新遅くなってしまいました。
先日、９月末日にて今までお世話になった
職場を卒業しました。
本当に良くしていただいて働きやすい職場
でしたが、やりたいことが見つかって
九州に移住することになりました。
感謝の言葉などたくさんの方々に
いろいろありますが、とりあえず
ダイエット記録を。
しばしお別れのSRHMに夕方入って
この日はけっこうないい波やったので
たくさん乗れました‼️
薄暗くなるくらいまで入ってました。
借りてたボディボードですが
いただけることに。ありがとうございます
そして、ウォーキングも頑張ってます。
今まで仕事で二万、三万歩歩いてたのが
やめてから最初の２日間はなかなか
その歩数に近づけなくて
でも、今まで動いてから体が動きたくなって
意識して歩くとこんな感じ
うふふ
頑張って歩く&最近の意識と習慣に
階段の往復をいれてます。
昨日は４階までを４往復。
いい仕事さしてくれますよ❗イオンモール
おかげさまで毎日汗だくになれるので
なんとか体重は100kg
このブログは終わってしまいますが
ダイエットの記録はつけていくので
またどこかで会えるかもです。
今まで職場の方、お客様、ご近所の方
こちらのブログに遊びにきていただいた方。
本当に本当にありがとうございました‼️
みなさんも身体にはきをつけて
楽しい毎日をすごせますように。
