ダイエット日記108 (1047日目)

こんばんはー。

昨日と今日は波が全然やったので

一応ボディボードはしたけど１本も乗れず

なので運動した感がないから

晩ご飯食べてから１時間近所をウォーキング。

今日はまだ、全然ウォーキングの

目標歩数が全然達成できてへんけど

初めてなくらい腰が痛い😖💥

どうしようかな。歩こうかな。

あっ。嬉しいので載せます

またまた記録更新ー

今日の体重は101kg

チラっと落ちたんやけど。

少ーしだけ動こっかな。

明日に影響しないように。

明日からも頑張れるように。