こんばんはー。
今回はお盆シフトの為休みが変更になったし
今日は出勤日でした。
休みは月曜日と火曜日で。
月曜日は家の草むしりしたり
掃除したりで家でるのが
遅くなってしまいました。
なので、昼頃家出ようと思ったら大渋滞。
いつも入る海にいけへんくて
近くのIMIHMで海水浴。
普通サイズかもやけどちょっと小さい浮き輪に
しがみついて、ひたすら浮いてました。
火曜日は、暑すぎて目が覚めたから
早めに用意して海にいけました！
いつものSRHM。
けっこういい波やったんですけど
１本しか乗れず
後半はほとんど海水浴楽しみました
昨日はけっこう歩いたんですけど
万歩計をもち歩かへんかったので
夕方で、まだ2000歩ほどしか歩けず。
なので、晩ご飯たべてから
歩きに行きました！
なんとか目標達成
しかーし。今日の体重は102kg
ウーン。月曜日の休みがあんまり運動
できひんかったしかな
がんばろ。