ダイエット日記85 (865日目)

こんばんはー。

先週はインフルにかかってしまい

ブログ、ダイエットお休みしました

その間運動もできず、ひたすら寝て

薬飲むためにご飯食べての１週間やったんで

体重が105kgまで戻ってしまう始末

なんとか落とそうと仕事で汗かく工夫したり

昨日と今日にボディボード、ウォーキング

4201歩、13131歩頑張ったけど

今日の体重104kg

あかんたれー‼

今からごはんですが、食べても

食後の運動しっかりしよ💨