こんばんはー。
今日は風がすっごいきつかったし
波もなかったのでお出かけしました。
途中で山道に雪残ってたから
久しぶりにちょっと遊んでみました
サンダルやし、靴下びしょびしょ
その後ドンキとか行って店内グルクルしたけど
全然歩けてへんから帰ってウォーキング。
なんとか7056歩。
昨日は一時間SRHMでボディボードしたあと
一時間ウォーキング8243歩。
まぁまぁ頑張ったなーと思って
今日の体重は102kg！
イエー
良かった❗動いた❗
良かった❗動いた❗明日はちょー寒くなるみたいやけど
半袖でも、暑いってくらい動きまくる