こんばんはー。
昨日と今日もがんばりましたー。
でも、海には入ってないですけど
運動はしっかりしました！
昨日は草むしりに坂道ウォーキング。
今日はSHRHのビーチをウォーキング。
今日だけで12000歩くらい歩きましたー
終わってから近くのサーフショップで
話してたら、今日に伊勢海老がとれたらしくて
生きてるエビをのせられてしまいました
ウギャー‼
ちょー怖かったです
でも、そのあとおいしくいただきました
今日の体重は101kg
かわらずですが、昨日のウォーキングで
太ももの後ろが久々に若干筋肉痛
効果ありかなー
明日からもまたがんばろーっと