チェアロビクスが東京FMさんで♪

明日、バレンタインデーに

チェアロビクスがラジオで紹介されます！福島先生が出演しました。☆

東京FMラジオ
『中西哲生のクロノス』
朝8時から10分間ほどの
ブレックスファーストというコーナーで少しご紹介頂いております！

ラジオでチェアロビクスを
やってみませんか？(*^^*)


お時間ある方
聞いてみて下さいね！

チェアロビクス 新レッスンスタート

2月15日金曜日から

港区立虎ノ門いきいきプラザにおいてチェアロビクスの レッスンがはじまります。 (*^^*)



場所：東京都港区虎ノ門１丁目２１番１０号 『とらトピ ア』

港区立虎ノ門いきいきプラザ
http://www.toratopia.com/t_index.html

電話番号；０３－３５３９－２９４１


☆金曜日 １８：００～１９：００『チェアロビクス』

☆１９：１５～２０：１５『簡単エアロ』←室 内シューズが必要です。


指導：福島多香恵 対象：区内在住・在勤・医師から運動制限のない方 定員：各１５名 ※教室開始３０分前から申し込みを開始 ※６４才以下の方はトレーニング使用料が必要になります。


港区在住65歳以上の方→無料

港区在住64歳以下の方→400円

港区在勤の方→400円

区外の方→800円


とらぴあは
とても綺麗な施設で駅からも五分ぐらいで着きます☆

是非、ご参加下さい♪

新年１発目の チェアロビクス♪

市川市にある国府台市民体育館で

新年１発目のチェアロビクス＆有酸素運動のレッスンを

福島多香恵先生と、アシスタントとして西村が行ってきました！

市川市民の皆さん、とてもパワフルで、

負けてられないなぁと思いました。☆

今年もチェアロビクスで沢山の方達と

エネルギーの交換をしていけるように頑張ります！

本年も宜しくお願いします。♪