明日、バレンタインデーに

チェアロビクスがラジオで紹介されます!福島先生が出演しました。☆

東京FMラジオ
『中西哲生のクロノス』
朝8時から10分間ほどの
ブレックスファーストというコーナーで少しご紹介頂いております!

ラジオでチェアロビクスを
やってみませんか?(*^^*)


お時間ある方
聞いてみて下さいね!
2月15日金曜日から

港区立虎ノ門いきいきプラザにおいてチェアロビクスの レッスンがはじまります。 (*^^*)



場所:東京都港区虎ノ門1丁目21番10号 『とらトピ ア』

港区立虎ノ門いきいきプラザ
http://www.toratopia.com/t_index.html

電話番号;03-3539-2941


☆金曜日 18:00~19:00『チェアロビクス』

☆19:15~20:15『簡単エアロ』←室 内シューズが必要です。


指導:福島多香恵 対象:区内在住・在勤・医師から運動制限のない方 定員:各15名 ※教室開始30分前から申し込みを開始 ※64才以下の方はトレーニング使用料が必要になります。


港区在住65歳以上の方→無料

港区在住64歳以下の方→400円

港区在勤の方→400円

区外の方→800円


とらぴあは
とても綺麗な施設で駅からも五分ぐらいで着きます☆

是非、ご参加下さい♪

市川市にある国府台市民体育館で

新年1発目のチェアロビクス&有酸素運動のレッスンを

福島多香恵先生と、アシスタントとして西村が行ってきました!



市川市民の皆さん、とてもパワフルで、

負けてられないなぁと思いました。☆


今年もチェアロビクスで沢山の方達と

エネルギーの交換をしていけるように頑張ります!


本年も宜しくお願いします。♪
チェアロビクスでハートフルな日々。