チェアロビクスの特徴といえば。。。
エクササイズの名前、動き、かけ声も！？
動物をイメージして作られてます。
なので動きが覚えやすく
またちょっと可愛らしくて♪
レッスンを受けてる方達は、思わず口角が上がってしまいます。☆
身体もハートもポカポカになりますよ♪
これ↓なんでしょう？
にゃ～～お♪ねこ！
猫が怒った時をイメージして。。。
ぽっこりお腹と上半身の引き締めに効きます。
それではこれは↓？
ぞーおさん！ぞーおさん！
ぞうさんのお鼻をイメージして。。。
一日の終わりにゾウさんで ゆがみをなかったことに。ゆがみリセット♪
一つ一つのエクササイズをあわせると
１２０程のエクササイズがチェアロビクスにはあります☆