チェアロビクスとは？
創案者である福島多香恵先生が
約１０年程かけて発案したエクササイズです。
チェアロビクスはイスを使ったエクササイズで
美しくなりたい人はもちろん！
お子様や お年寄り アスリート向けにも変化します。
激しい動きではなく深部へゆーっくり効かせる動き☆
スローな動きが、ゆがみを正し痩せ体型をつくります。
チェアロビクスのキーワードは？
・呼吸 ・左右対象性 ・深層筋
この３点を意識しながら動くことで私達の身体は美しい姿勢になり
ゆがみによる不調や体型の悩みを解決します！