【第6通】もうすぐ10キロ減

おはようございます。
今日の札幌もお天気いいですね(^_-)
今日は、特にもご機嫌な、なおこです。

なぜかって？
今朝、体重計ったら、最低体重更新してました(^○^)

私、昨年の7月から本格的にダイエットしています。

毎朝、体重計って、アプリに記録しています。
月平均をグラフにすると、
こんな感じです。



アプリはとっても便利。
ボタンひとつでグラフにしてくれます。
このグラフ、私にはとってもはげみになります。

ダイエットって検索すると、
いろんなアプリが出てきて、
面白いですよ。


私の場合、
だいたい、1ヶ月に1キロ減のペースです。
どちらかっていうと、スローペースかな？

全然、無理なことしてないです。
ほそ～く、長く続けています。

どんなこと続けているかって？
興味ありますか？(笑)

それは、また、次回に(^^)

今日もハッピーな一日になりますように❇