昨日の食事

たまごサンド、チョコパン、みかん


朝おやつ


さつまいも

おやつ

羊羹、ゆべし

ひじきの炊き込みご飯、チョコホイップまん

検診で貧血診断を受けたから、夜はひじきで鉄分補給

今朝の体重(増減)
-0.6kg