昨日の食事

茎わかめ、煮物、カルボナーラ少し、りんご


朝おやつ

栗羊羹


ホイップあんぱん


おやつ

りんご、栗餅

おにぎり、サーモン、大根葉と豆腐の味噌汁、りんご

今朝の体重(増減)
+0.1kg