昨日の食事


雑穀米、チョコパン、コーンスープ、ミートボール


朝おやつ

ホイップチョコクロワッサン、ブルーベリー生ドラ


雑穀米、オクラ、インゲン、味噌汁


おやつ


カツ丼 イカリング 白菜煮

夜控えるぞ!と思ってたのに差し入れもらっちゃったわもぐもぐ

今朝の体重(増減)
+0kg

今日は検診で血糖検査だ〜