昨日の食事
朝
お茶、おこわ(味見)
昼
お茶、生姜焼き(味見)
おやつ
サイダー、チーズケーキ
夜
梅昆布茶
訳あって強制的にプチ断食をする事になって2日目
2日目は昼頃から目眩がしてきた
そして母の日という事で、チーズケーキを頂いたら、1個全部食べれず、1/4くらい残した
急に糖分摂ったせいか、低気圧なのか、栄養不足なのか、だんだんと頭痛になり、頭痛のせいで吐き気も凄くてダウン
とりあえず、夜は塩分摂って就寝
今朝の体重(増減)
-0.8kg
塩分のせいか指は浮腫んでるけど、全体的に浮腫が少し減った気がする