産後１年と10日

昨日の食事

朝

レモン水

昼

玄米おにぎり

おやつ

苺チョコ

夜

玄米、根菜とアスパラ菜のサラダ、根菜とキャベツのスープ

野菜も摂ろう

今朝の体重(増減)

-0kg