産後204日 計測日

昨日の食事

朝

おにぎり、ナゲット、枝豆

朝おやつ

りんご

昼

りんご、パン、ナゲット

おやつ

アップルパイ

夜

しゃぶしゃぶ、抹茶チーズケーキ、ヨーグルト、スムージー

なんだか忙しくてヨーグルトとスムージーも夜まで忘れてた

週末にかけてスイーツ三昧だったけど、はたして、キープ出来てるかしら。。。

今朝の体重

0.6kg増

ギリギリだーキープって難しい

引き続き56kg台をキープが目標にしよう