産後201日

昨日の食事

朝

納豆ご飯、肉まん、生姜の佃煮、だし卵、ゆで卵

朝おやつ

りんご

昼

スムージー、ヨーグルト、納豆ごはん、生姜佃煮

夜

チキンクリスプ、シェイク、刺身、鍋

計測は日曜日のみ