産後83日

昨日の食事

朝

朝おやつ

ヨーグルト、スムージー、プチ饅頭

昼

朝と同じやつ、豆腐と水ゼリーのポン酢和え

おやつ

クラムケーキ、おたくさ

夜

グラタン、ひじき煮、豆腐と水ゼリーのポン酢和え

今朝の体重

0.25kg減