昨日の食事
朝 
パン
朝おやつ
スムージー 蜂蜜ヨーグルト
おでん
おやつ
クッキー、パン
シチュー、ご飯、グラタン

昨日は1カ月検診。子供は順調音譜
私は妊婦の糖尿病の影響を確認する為、血糖値の検査になったショック

今朝の体重
-0.2kg減にやり