産褥期19日目(3w)

朝

白豆お蒸し ほうれん草のお浸し味噌汁 苺

昼

白豆お蒸し どら焼き

おやつ

クッキー 焼菓子 

夜

ヒレカツ チャーハン 漬物

おやつは食べるものの、腹八分目を心がけるご飯の時、お腹減ってるって素晴らしい

それで食べすぎるのは困るけど、ちゃんと消化する能力あったんじゃん！！私

多少は胃休めになるかしら？

今朝の体重

1.05kg減