昨日の食事
朝 スムージー180kcal もち麦と大豆と山芋のサラダ250kcal
0.2kg増
計430kcall
午前オヤツ ミルク饅頭38kcal せんべい120kcal
計158kcal
昼 ハンバーガー680kcal、スムージー180kcal
計860kcal
オヤツ どら焼き
80kcal
夜 白湯
トータル1528kcal
今朝の体重
もはや、夜抜きでも減らない
おやつのせいか、便秘のせいか、最近早く産みたくてスクワットとか階段昇り降りで筋肉ついてきたのか？
早よ産まれてくれ〜