最近の悩み。。。昨日の食事朝 スムージー180kcal 、グラタン95kcal もち麦 75kcal計350kcalオヤツ 生どら焼き 230kcal 昼 根菜うどんと天ぷら 580kcal おにぎり 80kcal計660kcal夜 ロールケーキ250kcal、漬物5kcal計255kcal1595kcal今朝の体重0.2kg増最近の悩み。。。太り過ぎのせいかいびきがやばい自分のいびきで目がさめる産後治るのかしら。。。
0.2kg増
