昨日の食事
朝 スムージー180kcal  、納豆80kcal、ご飯100kcal、シュークリーム210kcal
計570kcal
昼 黒カレーハンバーグランチ 
720Kcal
ティラミス 210kcal
夜 豆乳味噌豆腐うどん 380kcal

トータル
1880kcal

今朝の体重
測れず。。。