カロリーオーバーは当然に。。。

朝 スムージー180kcal  

午前おやつ チョコパウンド130kcal

昼オム焼きそば 650kcal

おやつ ももマドレーヌ120kcal、ゆべし88kcal 

夜麻婆丼 580kcal

トータル1748kcal

夜は消化の良さそうな麻婆豆腐丼にしてみたけど、やっぱトータルカロリーをオーバーしたら、全く意味なしらしい

本日の体重

0.45kg増