4w２日目

昨日の食事

朝 りんご 白湯

昼 鯖チャーハン(小鉢1杯)、チーズチキン、ブロッコリー、大根しば漬け、白ごまトロロ、鶏チーズ、野菜たっぷりお好み焼き1/4枚、味噌汁

夜 すき焼き

親戚が遊びに来たので、お歳暮で届いた牛肉で夜はすき焼き。またか。。。

だって、美味しいヤツだっただもん〜

今朝の体重

今日はヤバいのが確定なので、現実を知る勇気が無かった

計測辞退