りんごリセット2w 3日目

昨日の食事

朝 りんご 白湯

昼 餃子、とろろそば、豚肉ともやし炒め

オヤツ オーガニッククッキー、りんご

夜 りんご きんぴら、焼きささみ、温玉ご飯

相変わらず、自分に甘い。。。

今朝の体重

0.25kg減

行ったり来たりで50キロ台になかなか戻れん

来週は検診で測定だから何とかせねば