リセット2w2日目

昨日の食事

朝 りんご 白湯

昼 りんご、カレーライス(ライス半分で豆腐)、ブロッコリー

夜 りんご 白湯 ブロッコリー 大根のしば漬け、茶碗蒸し

昨日は社内引越しで、重労働はしてないけど、

片付けしたり、配線繋ぐのに立ったりしゃがんだりとかファイルを棚に出してしまってとかしてたらかなり筋トレになって、クタクタ

今朝の体重

そして、0.45kg増