昨日の食事
朝 りんご 、白湯
昼 根菜の煮物(人参、蓮根、大根、マコモダケ、かしら肉←昨日より少し増量、油揚げ、玉こんにゃく、塩昆布、生姜)、白湯
おやつ チョコボール、オールレーズン、レーズンバターサンド
夜 麹納豆、白湯、味噌汁(はんぺん、かきたま、わかめ)、煮物(昼と同じ)、ミニハンバーグ1個、ミニあんぱん
また、おやつにもらったお菓子をつまみ食いしてしまった
しかも、子供が全く食べなかったカレーをちゃっかり食べてしまったゎ
しかも、子供が全く食べなかったカレーをちゃっかり食べてしまったゎ全然炭水化物offじゃなーい
今朝の体重
完全にまぐれだけど、0.05kg減
