上手いこといかない事もある

昨日の食事

朝 コーヒー、キャベツサラダ

昼 キャベツと温野菜、コーヒー

おやつ ウェハース モリンガ茶

夜 キャベツとブロッコリーとコーンとさやえんかの温野菜 モリンガ茶

今朝の体重

0.35kg増

敗因は便秘と夜サラダもりもり食べすぎ！！