休日2日目 お散歩日和

太りやすい休日。

昨日の食事

朝 黒豆納豆 2パック 三つ葉少し コーヒー

朝休憩 コーヒー

昼 豆腐サラダ チャーハン 厚揚げときのこの煮物

おやつ 胡麻味噌せんべい ２枚 グミ 野菜ジュース

夜 ハンバーグ

週末になるとやっぱ食い倒れDAY

空腹な時間はゼロ

それでも、気分転換にお散歩♡

お花がきれいな散歩道

ポピーが見頃を迎えてた

晴れてて最高5kgは歩いたかな

それでも、食べた量に全然見合わないけど、気分転換にはなったし、光合成完了

週末明けの今朝の体重は

1.1kg増

今日はリセットDAYにしよう