自分なりに食べすぎないようには気をつけたつもりだったけど、ほぼ外食生活はダメですな。
こんな感じで前菜からデザートまで美味しくいただきまして。
昨日は久しぶりに親戚とのお食事会があるから調整のために朝はめかぶ納豆と豆腐、小さい炊き込みご飯のおにぎり。
お昼は問題のお食事会
こんな感じで前菜からデザートまで美味しくいただきまして。
夜は胃もたれにつき、アイスのみ。
これはまぁーセーフだε-(´∀｀; )といつもながら余裕だーと思ってたましたわ。
そして今朝の計測は。。。
((((；ﾟДﾟ))))))) こっ、これは！！
((((；ﾟДﾟ))))))) こっ、これは！！
完全にアウト！！もどりました。1日で1.5キロリバウンド！！
三十路を超えると2日連続食べ過ぎるとリセットされるようです！！3日ルールは適用除外か？！
うーん。これはまずい。むしろダイエット宣言してから、まじめにやったの初日だけだょねー(。-∀-)
連休の過ごし方を見直してみよう。。。