禁煙生活5日目~



1月2日から禁煙して、かなり順調にきてます



今まで1本もタバコを吸ってません!



正直、禁煙がこんなに簡単にできるとは


思ってませんでしたよ~



私の想像としては、24時間タバコの事を想像しちゃって



苦しくて 苦しくて~~~~っていう感じをイメージしてたのに



実際は ほとんどタバコの事なんか思い出さなかったです




ああ、タバコが吸いたいな~って思ったのは数度くらい



意外とすんなりタバコの無い生活になじんでますよ




でもニコチンが抜ける禁煙3日目くらいまでがツライと思ってたけど



今日(5日目)が一番ツライ(?)感じ


ツライというより、タバコが吸いたいなーって思う時が3回くらいあって


ついつい「吸っちゃおうかな~」って誘惑に負けそうに・・・・



別に我慢できるレベルの欲求だったのに、意思が弱いもんだから



1本くらい良いよね~って思ってしもた



や、結果的には吸わなかったので大丈夫だったんだけど。






でもさ、明日からが厳しいんだよね




旦那が出張から帰ってくるのよ・・・・





ヘビースモーカーの旦那が・・・・・




今まで順調に禁煙できてたのは、旦那が居なかったせいでもあるし



なんか超不安なんですけど・・・・




家の灰皿&ライターも片づけちゃったのに



旦那が帰ってきたら、私の隣でスパスパ吸っちゃうんだろうなぁ



ツライなぁ・・・・・





あとね




禁煙してから





異常に嗅覚がよくなっちゃって




すんごいニオイに敏感なの




すれ違う人のニオイが ものすっごーくわかる




そしてタバコを吸う人の体臭が非常にクサイ!というのがわかる




全身からタバコのクサイ匂いが漂ってきて




喫煙者のみなさん




たった1本のタバコを吸っただけで




全身クサイんですよ・・・・




非喫煙者の方の気持ちが良くわかりましたよ




タバコって




クサイ・・・・(><;)



今年初です あけましておめでとうございます~(‐^▽^‐)



ちょっと更新遅くなっちゃいました



でもでも



実は2日から





禁煙しちゃってまーーす(・ω・)/






本当は1月3日からの開始なんだけど




2日から禁煙しちゃってんの (;´Д`)ノ




だってだって




タバコが切れちゃったんだも~





ラストの1本を2日の朝に吸っちゃって



それからずっと禁煙・・・・・





今のところ、もだえ苦しむような症状は出てません




これもチャンピックスのおかげ?




でも



ニコチン対策はチャンピックスがしてくれるけど



口が寂しいのは どうにもならん




そんな時は





電子タバコ(mismo)の出番!





これが、今のところは効果ありですよ~~




朝 起きた時とか、食後とか、今までタバコを吸ってた瞬間には




電子タバコをプカ~~~っとしてると落ち着くんだよね





これなら大丈夫かも・・・・・・





とりあえず、2日間はタバコを吸わないでいられてるけど



来週の月曜から仕事が始まるんだよね





仕事してると




タバコ吸いたくなるような気がする・・・・・・







ああ・・・・・





会社に行きたくないよーー



↑ ただ 家にいたいだけ σ(^_^;)















うーーー


完全禁煙まで あと4日



はやくも精神的にやられています



根性で、薬も何も助けがない状態で



禁煙できるっていう自信は まったくない



でも、処方されたチャンピックスの効果についても



まったく自覚がない




たのむよー



チャンピックスだけが頼りなんだよー



根性禁煙は無理なんだよー




チャンピックスの効果が



今のところ全く感じられないんだよーーー





なんでこんなに




タバコが美味しいんだよぅぅーーーーー(T▽T;)





大掃除&「おせち」作りの合間に吸うのは



至福の一服といっても過言ではないのよ~





とりあえず




おせち作りに戻ります・・・・・・




マリネとかも作らないといけないし




せめて忙しく働いて




タバコの存在を忘れてみようと思います・・・・・