chamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ -87ページ目
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☆あと少しで☆

chamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-snack1005.gifchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-ktemoji80040001.gif焼けるょchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-06_30_10_40005740.gifハート
chamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0226.gif
 
 
 
 
 
今日ざる蕎麦しよchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-06_30_10_40005740.gifchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-kotoba7005.gifchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-104_e037_0701140.gif
 
 
 
 
 
 
サッパリした←ぃchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-kotoba4002.gif
 
 
chamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-kotoba11004.gifchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-snack1005.gifchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-ktemoji80040001.gifイイ匂いchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-kotoba5006.gifchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-06_30_10_40005740.gif
 
 
 
 
 
 
 
chamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-104_e035_0700161.gif降りそ←chamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-kotoba11006.gifのんびり家で
chamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-english4004.gifな夜ご飯chamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-kotoba4001.gifchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-104_e037_0701141.gifしてねっ
 
 
 
 
 
 
 
 

☆今日ゎ☆

chamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-mmdaisuki.gifなchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-ポテトチップ.gif
たべましたchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-06_30_10_40005740.gifchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-english4006.gif
ガマンしすぎちゃぅと
リバウンドしたりしちゃうから
食べたィ時にゎガマンしないで
食べるchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-english4004.gifchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-yatyou1004.gif
 
 
だKEDO朝昼ごはんゎさつま芋chamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-english2003.gif
したからchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-maimelook.gifなり
 
 
chamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0209.gifの置き換えダイエットゎ
さつま芋と飲むヨーグルトchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-english4004.gifchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-undoukai2004.gif
 
これまぢchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-104_e037_0701156.gif解消chamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-kotoba11006.gif
chamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0209.gifにゎ向いてるchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-kotoba7005.gif
 
 
夜ご飯ゎ好きなもの食べるょ←
chamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-kotoba13001.gifchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-104_e037_0701104.gif飲む
chamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-kotoba13002.gifchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-kotoba13006.gifここにもポイント
chamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-104_e037_0701104.gifにトマトジュ←ス
これでビタミンＣとリコピン
カリウム取れちゃゥ訳chamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-kotoba5004.gif
 
 
 
chamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-yatyou1006.gif←chamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-english3003.gifだけどねっ
飲みすぎ＝太りまぁすﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
 
 
 
今日ゎおやつ食べたから
ストレッチバレエしまっラブラブ！
 
 
 
 
 
 
 
ストレッチゎ大事だょ長音記号2ハート
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日ゎジメジメするから
なるべく塩分少なめな
豆乳寒天豆腐しよ←ラブラブラブラブラブラブ
 
 
 
 
 
ぢゃアップねぇ

☆なぅ☆

アイスchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-104_e037_0701109.gif食べて
すずんchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-kotoba11006.gifこれから
chamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0234.gifにあげるchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-snack1005.gifchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-ktemoji80040001.gif
焼きまぁchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-06_30_10_40005740.gifchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-kotoba5001.gif
 
 
chamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-kotoba12004.gifchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-kotoba8002.gifあんこ作ってまた②
chamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0234.gifに
生どら作るゅchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-english4006.gifchamelの￡ονё☆ﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0217.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
ぢゃアップまたねぇ
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