☆今日ゎハンバーグ☆

豆腐ハンバーグ作ったゅ

おろしポン酢でヘルシーに

アボカドのサラダ

豆乳ポタージュスープ

ブロッコリーの茎でごま和えに

したょっ

塩分ゎしおを水で溶かして塩水にして使ってるからかなり

減塩になるンだぁ

今日ゎご飯食べちゃったから

明日の朝ゎにしたいから

夜セッ㌧しょっ

減塩生活しての健康

メタちゃん解消がんばるなぅ

とゎ18違うから

いつまでも健康で一緒にいたいン

でゎまったにん