☆低インシュリンダイエット☆

も取り入れてみたぁ

パスタ作りたかったから

を糸こんでサムゲタンしたん

でもスパゲティゎ低GＩDAKARA

ダイエットで食べてもなんだゅ

芋系ゎ高GＩみたぃDAKARA

ダイエットにゎよくなぃのん

そんな今日ゎ

姫たまのBirthdayメニューに

したのら

ロールキャベツ

ローストビーフの大根おろしドレッシング

アンチョビのペペロンチーノ

でした

姫たまゎハンバーグ

スパゲティ

じゃがいも

ブロッコリー

でしたん

姫たまにイチゴゼリー作ったKEDO

お腹いっぱいで明日に持ち越しねぇ

これから叔母リクの

米粉にセットしまぁす

ぢゃぁまたぁ