こんばんは、恵心です
先週は大磯町の高麗山から湘南平を
山歩きしましたが、今日は秦野市の
東海大学前駅から弘法山の中腹まで
山歩きをしました。
今日はその山で音瞑想をでやったのですが、
人が誰もいないシーンと静まり返った
山の中で、音瞑想の師匠の
ららずさんと二人で各チャクラをそれに
合った音を出しながら活性化しました
ららずさんは、いろんな神様と話をしますが、
数年前に両乳房にガンが見つかりしかも末期で
余命3か月と診断されたにも関わらず、抗がん剤や
放射線治療は一切せずに再起した不思議人です。
毎年年末になると胸が痛くなるという話を
山の中で休憩しているときに聞きました。
ららずさんいわく「痛みは何かしらの
トラウマやと思う」とのこと。
その痛みをしばらくずっと感じたときに、
乳がんのショックな記憶も胸にはあるようですが、
ららずさんが子どもの頃にアル中のお父さんが
年末になると大酒飲んで暴れた記憶が
蘇ってきたようです。
痛みが取れないので、好きな癒し系の
ビデオを観ることに集中することで
痛みへの注意が無くなり痛みが消えたそうです。
注意の解放というやり方はアバターRでも
やります
怪我しているのを気付かなかった時は
痛まないのに、気づいた途端に注意が
そこに集中して痛みだす・・・
逆パターンはよくある話ですね
音瞑想の後は、
木に触れたり、抱きつきながら
自分も木と一体になって
息を吸いながら天からエネルギーを
木（自分）を通して根っこに向けて注入し、
根っこからまた木の先端に向けて
息を吐きます。
呼吸法で身体の正中線のクリアリングに
もしました
すっかり元気エネルギーが満タンに
なった私は行きはバスで秦野駅まで
行きましたが、帰りは７．７kmもの道のりを
約２時間かけて歩いて帰ってきました
今年こそは富士登山したいなぁ。
では、今夜はこの辺で。
おやすみなさ～い