今日、6月21日（金）は夏至。
2024年の夏至は特別にパワーが強いといわれています。
「転換期」「ターニングポイント」
という意味を持つ夏至に、
新たな時代が到来したことで、
より大きな力が働くといわれているから。
夏至のタイミングは、
それまでの悪い流れを断ち切り、
新しいスタートをきることができる絶好のチャンス。
なんとなく
「これまでのやり方が通用しなくなった」とか
「流れが変わってきている気がする」とか
感じている人もいるかもしれません。
私は、長年愛用していた身近なモノが
次々と壊れていくという現象がここ数日起こっています。
（髪の毛をまとめるバレッタとか些細なものですが・・）
（あ、スマホも壊れました・・これは困る）
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2024年の夏至の日を迎えるにあたって
意識したいこと。
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ココロとカラダの浄化＆デトックスを意識する。
・身の回りの不要なものを整理して断捨離
・自分の内面と向き合う
（今感じていることをノートに書くのもいいですね）
あなたの中にたまった「不要物」を排出していくイメージです。
浄化するために最適な方法は、
自分を見つめ直す時間を作ること。
瞑想も良いですし、
「ちょっと瞑想は敷居が高いわ・・・」と思う人は、
一人でゆっくり過ごす時間を持つと良いでしょう。
日本茶はこもった熱を取り除き、
頭をクリアに、心を落ち着かせるという
作用があるので、
ゆっくりお茶を飲んで過ごすのもおすすめです。
少し心にスペースをつくってあげておき、
2024年夏至の、
夏至の日の朝は、
光を浴びてから1日をスタートさせる。
たとえ雨だったり、曇り空で太陽が出ていなくても
パワーは降り注いでいるそうです。
夏至近辺は、出来るだけ体調に気遣い、
無理しないことが大切です。
普段忙しくされている方ばかりだと思いますが、
「自分ごと」に少し意識を傾けてみる機会にしてみてはいかがでし
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