D12 注射

この日は注射のみ。
ほんの15分くらいで会計まで終わったので、
家に戻ってお昼食べて、ジムのホットヨガに出てきました

ジムは入会して1年くらいになります。
妊活の一貫です。
平日デイタイム会員で、週2回を目標に。
仕事が増えたのであまり行けなくなってしまいましたが、、

最近はほとんどヨガのプログラムくらいしか出てません
あとはトレッドミルでウォーキングしたり。ランニングだと頭がグラグラして気分悪くなっちゃうんですよね、、

とにかく体が硬い私。
特に足の裏側と、腰？
前屈が本当にきつくて、床に指すらつかない。そもそも長座の時点できつい。
ヨガのポーズで前屈系はめちゃめちゃ苦手。
ずっと続けてきて少しは柔らかくなったと思うけど、まだまだ笑っちゃうくらい硬いです。

今のジムは家の近くのセントラルなんですが、年齢層が高い。
平日デイタイムだからかもしれないけど、見る限り60歳以上のおばさん方ばっかりで、
スタジオの待ち時間がとにかくうるさい。。
マシンジム特化型のジムなら他にもたくさんあるんだけど、ヨガはやりたいからとりあえず今のジムに通い続ける予定です