タイフェス再び☆

昨日と今日は上野公園でタイ文化フェスティバルが行われましたね

私は土曜日に参加してきました

代々木公園のタイフェスより規模は小さめでしたが思ったより人出もあってのんびりムードだった気がします。

土曜日はけっこう暑かったのですが上野公園は木が沢山あるせいか木陰に入ると涼しくて心地よい感じでした

パッタイとシンハービールとマンゴーミルクかき氷デラックスバージョンを堪能いたしました

噂によると今日はChaiの男性セラピスト陣が参加したようです。

代々木のタイフェスラオスフェス上野のタイフェス・・・と制覇してしまい、屋台のおばちゃん達にChaiは相当ヒマなんだなぁ～と思われていないかちょっと心配です

さてさてもうすぐ梅雨入りという噂を聞いてちょっぴりブルーです。

長靴もGetしたし、雨の日でもへっちゃらなバッグもGetしたし・・・毎年何とか梅雨時期を楽しもうと思っていろいろ買ったりしていますがやっぱり晴れた日の方が好き

そんな私が雨の日にしたい事は健康ランドで１日過ごすやっぱりこれでしょう

本当は温泉に２泊ぐらいしたいですけど連休を取るのも大変なので、健康ランドに行って

お風呂休憩お風呂お昼寝お風呂休憩お風呂夜ご飯

ってな感じの１日を過ごしたいです

これで間にマッサージなんかしちゃったら、リフレッシュできる事間違いなしです

以上　ぐうたらなフロントもてきでした

梅雨

じめじめ～っとした、日本・本州の梅雨がやってまいりました。

どうにもエンジンがかからなくて困っているセラピスト尾亦です。

先週の日曜日にお休みを頂き、長野の戸隠神社に行ってきました。

とても天気の良い五月晴れ（？）で、マイナスイオンもたっぷり頂きました。

なんと、パワーをいただきすぎて、翌日だるくて、だるくて、眠たくて（笑）

さすが、パワースポットといわれるのに納得でした。

特に、戸隠古道のマイナスイオンは気持ちよくて、ずっといたい感じでした

車を出してくれた地元のともだちも、かつて無いほどパワーをもらったようで、

同じく、翌日だるかったようです（笑）

緑の中って、本当に気持ちいいものですね

さて、そして雨の日。

雨の日で忘れられないのが、熊野古道です。

小雨の降る中、緑の中を歩きました。

緑の中の雨。

土の匂いが強く感じられて、なかなかオツなものです。

ただ、足元は滑りやすいので要注意ですが

そんな私は雨の日には外に出て、

畑のそばや、川の土手のそば、木のそばを歩きたいですね。

ただ、小雨時限定ですが

今度こそペラペラ

みなさんこんにちは、セラピストの鶴見です。

いよいよ今日開幕ですね。ワールドカップ。

最近日本代表が勝てないためか、いまいち日本では盛り上がってないようですが、圧倒的な攻撃力のオランダ代表との対戦をとても楽しみにしています。

南アフリカは南半球なので今は冬ですが、東京はもう来週の初めくらいから梅雨入りするみたいですね。

今回のテーマはそんな「雨の日にしたいこと」ですが、私の場合はやっぱ勉強ですかね、まぁ雨の日じゃなくてもしたいですけど。

それでなんの勉強かというと、ズバリタイ語です。

今年の3月にネパールに旅行に行く時に2ヶ月間ネパール語を勉強して行ったのですが、ネパール語って超難しくって、タイ語よりも実際に３倍ぐらい覚える事が多かったんです。

それでタイ語って何て簡単で覚えやすい言葉なんだ。と、タイ語のありがたみが身にしみて分かったのです。

それでさっそくＣＤ付きのタイ語の本を買って２日前から勉強を始めました。

あのネパール語を勉強した時の苦労を思えば、すぐにペラペラになれそうな気がしています。

肩こりストレッチには～

お、突然雨が。

遂にきましたきました頭痛に悩まされる季節がやってきました～♪

どうやったら頭痛が治るか研究できる季節です。何事も前向きに～♪

それに伴い肩こりも。。

そんなあなたにこんなストレッチ

肩甲骨と背骨の間の筋肉を伸ばします。

手を地面と平行にする三角筋のストレッチはよくあるので

それをやった後に手を少し下にしてその方向にちょっと

ひねってみるといいです。

そして脇からなかなか鍛えられない上腕三頭筋にかけてよくストレッチ～

肩の力を抜いて肩甲骨を回します。

肩をまわしてもいいですねー。

肩こりには肩甲骨周辺を動かすことがとても大事です。

あと、毎日少しづつ継続すると1ヶ月くらいから効果がでたり

マッサージに行くとほぐれやすくなるので効果的ですよ。

あ、あと姿勢も大事。背筋をよく伸ばす事を常に意識して

力が入らない程度に肩甲骨を絞るような感じがいいですね。

ストレッチや背筋を気にするときはどこかに力が入ってしまいがちですが

どこにも力を使わないようにできるようになったらより効果的で～す。

おっとっと、ムエタイジャージが光ってる～。

欲しい方は新大久保タイ料理ソムオーで。

タイの平和で喜ばしい宮坂からでした。

それではごきげんよう。

タイマッサージ in MJトーナメント！

暑い日が続いてきましたね。

パソコンを見ながらウトウト携帯見ながらウトウト

またそのウトウトがたまらない今日この頃。

それではイベント報告いってみましょーー！

年に2回のMJトーナメントに今回で4回目の出店となりますが

はじめて行列ができました！！慣れていないためお客様には

ご迷惑をかけてしまいましたがお蔭様で終了後ヘトヘトでした～！

ヘトヘトする分、充実感、達成感、楽しい感満載で今回も楽しい

イベントになりました。

カイロのリコンディショニングさんも忙しかった模様です！

毎度ながらいつも呼んで頂きありがとうございます！

15分という短い間でいかにタイマッサージを楽しんでもらえるか

イベントのたびに悩んでしまうわけですがいかがだったでしょうか。

ご来店頂いた皆様ほんとにありがとうございます！

次回のイベントはなんと丸ビル内で！！

え？！無料？？？？

詳細が決まりましたらアップしまーす