もう1年が過ぎてしまった・・・
そんな年の瀬、歳をとったと思う今日この頃。
皆様ストレッチしてますか？
さて、我がヌワボーランChaiはついについについに！
イベントで遠征に行くことになりました！
場所は新潟県の越後湯沢駅から歩いて10分位のところにある
「コマクサの湯」で開催します！
期間：12月31日、1月1日、1月2日の3日間
時間：10時～16時 3Fゴンドラ乗り場近くのロビー
16時～20時30分 3F コマクサの湯内休憩所
料金：60分6000円 45分4500円 30分3000円 15分1500円
スタッフは中村様にカモこと芳垣様！
準備体操代わりにタイ式のストレッチは最適です！
スキー、スノボ終わった後にアフターケア！明日の筋肉痛を緩和！
運動後もタイ式は効果的です。