筋トレ

夕方に雷がなりはじめ、雨が降り出す・・。

最近折り畳み傘が大活躍しているセラピストの鈴木です。

寝苦しさはないものの、まだまだむし暑い毎日。

「この秋から始めたいこと」といえば、

体力づくり。

疲れがとれきれていなかったり、常に眠かったり。

ホントは初夏からやって夏バテ防止！と考えていたのですが・・。

ま、秋からってことで。

まずは、家にある筋トレグッズを使おうと思っています。