こんにちは、クリスマスキャンペーン真っ盛りのChaiです。
先日、素敵なセラピストさん2人にストレッチを1つ教えてもらいました
ずぅ～っと座りっぱなしで、お尻から根が生えそうな方にお勧めです。
あと、前屈が苦手な方にも・・
入浴後などのカラダがあったかいうちに、ちゃちゃっとやってしまうと
結構のびますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
腰を伸ばす簡単ストレッチ☆ ～腰編
年末の営業は、30日(土）までとなっております。
※21時最終受付～22時まで。
忘年会で大忙しの方も、お仕事で大忙しの方も
ナチュラルなカラダにリセットして、新しい年を迎えましょう♪