こんにちは。セラピストのソウマです。
「寒いね」というのが合言葉の季節が到来。
寒いけれど、クリスマスにお正月と、
楽しい事がいっぱい！
楽しく過ごすためにも、「かぜ」に負けない体をつくりましょう。
①それには、バランスの良い栄養が大事です。
ビタミンＣが豊富な新鮮な野菜を
お鍋にすると、体もあたたまり、お部屋の加湿にも役立ちます。
②そして、疲れを溜めないように、Ｃｈａｉでマッサージ。
③マッサージ後、サービスドリンクの、
「カゼイヤブレンド」のハーブティーを注文してみてはいかがでしょう？
私は今日始めてテイスティングしてみたのですが、
まるで、仙人が飲むような味わいでした。
「良薬は口に苦し」というのはこのことかな。
これでかぜはひかないと思います。
それでは、健康で楽しい冬を過ごしましょう。