今日から12月ですねぇ｡ブログのテーマも今日から「冬対策」になりますよ｡
冬大好きセラピストの中村です｡いよいよ本格的に寒くなってきました｡スキーヤー、スノーボーダーには雪が待ち遠しい時期ですね｡この時期になると、なんとなくソワソワしてきます｡今年の冬は暖冬らしいですが、それでもスキー場は寒いですよねぇ｡と言う訳で、スキー場における防寒対策ということで・・・
まず末端は冷えやすいので、グローブは厚手のしっかりした物を使いたいですね｡足先は特に血行が悪くなりやすい部分なので、靴下の2枚重ね履きがお勧めですよ｡帽子も必要ですね｡耳は体の中でも体温の低い部分なので、耳が完全に隠れる物が良いと思いますよ｡あと、意外と重宝するのがネックウォーマーです｡首のまわりには温度の変化を感じる細胞がたくさんあるので、この部分を温めてあげると効果的ですよ｡
僕が今着ているスノーボードウェアはもう4年くらい使っている物なので、もうヨレヨレで防水性もなく、雪の上に10秒くらい座っているだけでパンツまで濡れます・・・グローブも同じく４年くらい使っている物なので、すぐにしみてきます・・・
今年は新しいウエアとグローブを買ってたくさん滑りに行きたいですねぇ｡北海道とか行きたいなぁ・・・
皆さん、それぞれの冬対策を万全にして、寒い冬を楽しく快適に過ごしましょう!