昨日からめっきり涼しくなってきましたね。
朝晩は半袖だと肌寒く感じます。
このまま９月に入りどんどん秋へまっしぐらなんでしょうか・・・？
私はこの夏、どうにか夏バテせずにすんだかなと思うのですが、
このいきなりの気温差で、体調を崩す方が増えそうですね。
６月、７月頃もそうでしたが、気温差が激しい時は
体の反応に敏感になり、
生活スタイルをこまめに切り替えるといいのかなと思います。
とっても曖昧な言い方ですね。↑
お肌がカサついてきたら保湿の調整をする。
寒いとかんじたら、いつまでもタオルケット１枚で寝ない。
シャワーで済ませていた人もお風呂につかって体を温めるようにする。
旬の物を味わう。
など。すごく単純なことです・・・。
激しい気温差は四季がある故、避けられないのでしょうね。
でも色々な景色、食べ物、スポーツなどが楽しめるから、仕方無いかなぁ・・・
と思っています。
その時その時の移り変わりを感じる余裕があるといいですよね。
フロントの若山でした。