こんにちは！ フロントの阿部です。
私、夏は冷えた室内で涼んでいるより、外でおもいっきり動き回り、汗をダラダラかきたい派です！
いつも、暑さに負けないくらい活発に動いたら、ご飯をいっぱい食べて、ぐっすり寝てます～。
暑いからといってダラダラ過ごしていたら、気持ちまでダラけてしまうので、夏はすごくアクティブなのです☆
学生時代の夏は、猛暑の中、一日中テニスをしていました。そのおかげか、私の体は暑さにとても強いです（^^;）
そして、常に、痩せたいという気持ちが頭にあるので、汗を大量にかくということは、すごく気分が良いですね。
“これ、痩せちゃうんじゃないのー？”って。
たまに、すごく暑くても冷房をつけずに、部屋をサウナの状態にしてたりもします 笑
しかし、大量に汗をかき、スポーツをしてカロリーを消費したとしても、暑すぎて食欲が無くなるということがないので、
ご飯はしっかり食べてしまうのです。
それは、とても良いことなのですが、痩せることが出来ません。（’～’）
私の夏はガツガツしているので、爽やかという言葉のニュアンスとは、ちょっと違う気がしますが、すごく健康的に楽しく暑い夏を過ごしていますよ。
みなさんも暑い夏を頑張って乗り切ろう！というより、暑い夏だから出来ることを見つけて、楽しく過ごしましょう♪