こんにちわ。もおすぐお誕生日で、そろそろ年齢を素直に言えなくなってきた大原です。
今回のテーマは「快適な夏の過ごし方」ということですね。
心理学の用語で「リフレーミング」というものがあります。日本語に訳すると「枠組みの変換、価値基準の転換」といったことになるでしょうか？
「快適な夏の過ごし方」について考えるときに前提条件として「夏は不快である！」という意識があるのならば、選択肢としては「いかにして不快なこの季節を避けるか？」ということになってきます。
スタートの時点がマイナスなので、「どうにかしのぎきったぜ。ふう。」がせいぜい。
リフレーミングの手法を使うとどうなるでしょうか？
まず前提条件を見直し、そこから発想していくことになります。
「夏は快適である。なぜならば、、。」
というスタートラインを設定してから理由を考えていきます。
どんな理由が挙げられるでしょう？
「おでんとカキ氷がセットで食べれる」←静岡人的意見
「アオザイに夕立ちがもうたまりません」←バックパッカー的意見
「夏は夜。月の頃は、さらなり」←平安貴族的意見
夏ってホントにいいものですよね。
あまり説得力ありませんか？
みなさまも素敵な理由を見つけてくださいね。
ところで私事ですが、来週からしばらく草津温泉にこもってまいります。
標高１０００Mの避暑地で夏を堪能して参ります。
夏ってホントにいいもんですよね。
また９月にお会いいたしましょう。