今朝の朝食

普段は食べない朝食ですが

このスープは夕飯に食べると「眠れない」んですよ！

なので朝に

そのスープとは…

猪のあばら骨スープ

それもニンニク入り

TGGヨーグルトにTGG発酵バター

卵2個のオムレツに鉄分強化チーズ2個



食べきれなかった…



やっぱり朝はドリンク系だけにしておくべきだった

あぁ反省

お昼は要らないな！

昨日は糖質を多めに摂ったのでケトンは＋＋

エンジン　フルスロットルにはなってませんでした！

当たり前か

幸運の星

ちっとも可愛くない爪なんですが

右手　人差し指の爪に「星」が




意味を調べると…

思わぬ幸運が来る❗　

願いが叶う❗

なんと嬉しい意味でしょうか

日暮れも早くなり　物寂しい季節になって来たな～と思ってたら！




ワクワクo(^o^)oの秋です❗

ハッピーバイオレット

ゆるゆる糖質制限していて

ケトン回路になっているのか確認するため

やっと購入できた試験紙でチェック！



イェイ

見事なバイオレット！

糖尿はないので　これからもゆるゆる糖質制限していきまーす！

まだまだ人体実験続けるべく

昨日はあるものをポチりまして

海外から届くのをキリンになって待ってます

観月会

今夜　指宿，青隆寺で檀信徒会主催　写経・観月会が開催されました

日中は小雨がパラつき　心配されましたが

なんとか天気がもち　7時半すぎには雲間からお月様が

皆さん　奉納写経を納めたあと　お抹茶と兎のお饅頭を楽しみ帰途につかれました




よか晩やったなぁ～

ピンクのヨーグルト

ドラゴンフルーツでTGGヨーグルトを仕込んでみました！





出来上がりは



ほんのり甘くて美味し～

マヒマヒ～♪

ゲット～♪

定置網にかかったマヒマヒ(シイラ)



　
お値段　なんと￥300♪

ムニエルにソテー　フライに…

バナナの葉もあるから蒸し焼きもいいな

猪肉も塩麹につけてあるから

なんか　ワイルドな食事になりそ～

秋の気配

朝晩の空気の冷たさ

施術の合間に覗いた共生農園のはじに「むかご」が




庭には曼珠沙華

珍しいオレンジ色もありました



今朝は山栗を数個拾って　栗ご飯に！



秋がやってきましたね

釣果

と言っても　リアルに釣ったわけではなく(笑)

好きな和菓子のひとつ「若鮎」を作りました❗



初めて作ったのよ～♪

お腹の中の求肥には　くるみを増量

美味しく出来ました❗

オチていただきます(笑)

今日はこれから足心療術の施術です♪

毎回　皆様途中からイビキをかいて寝てしまわれます

「今回はオチないように！って思ってるのにぃ」とおっしゃいますが(笑)

こんなステキな庭のある古民家の和室で





着替えることなく　そのままで

自然の風が入る和室で施術です





ちょっと気になる地震雲

施術は火，木曜と　夜間は訪問施術

完全予約制です

誰かしら？

朝のお勤めが終わり　駐車場に下りてきたら

大きなハートの雲が浮いていて

これは撮らないと～とスマホを取り出しているうちに

雲が進化して　シャッターきったら…

中に座っているお方が…

右側には合掌されてる横顔とお姿が



雲に乗って御出になりましたが

何方でしょ