「メープルシロップ」de血糖値

大豆粉パンケーキに生クリームとメープルシロップ！

夢のコラボでいけるのか！？

今回はこのメープルシロップ







食前　95

30グラムを少量のお湯でといて飲みました

30分後



120です！

そして1時間後　


126　

90分後　109

120分後　103

思ったより上がりませんでした！（*'∀`*）ｖ

他のかたはどうかな？