最近ハマっているトレーニング

最近


お家でハマっている


トレーニングは


こちらを使って行うトレーニングです


ＲＡＫＵＤＡ




知っている方いらっしゃいますか？

ＲＡＫＵＤＡを使って

背面を鍛えます

毎日行って、身体がどう変わるか？！

すでに、変化が

出てきています

楽しいっな